haiii!!!
Siapa sih yang ga mau sehat dan badannya terhindar dari segala macam
penyakit..? Caranya mudah kok, kamu pasti bisa nih ikutin seperti
cara-cara dibawah ini :
1. TERTAWA, siapa yang ga pernah ketawa
dalam hidupnya?! Tau ga? Saat ketawa, tubuh ngeluarin hormon Endorfin
Yg memberi perasaan senang yg bisa ngelepasin stress dan buat otot tubuh
jadi rileks.
2. Makan 4 sehat 5
sempurna, Kalo ga begitu suka sayur, bisa diganti buah. Konsumsi
protein, hindari JUNK FOOD dan makanan" instan. Ayo pelan-pelan kita
back to nature.. :)
3. POSITIVE THINKING, dapat membantu cara
kerja otak kita lebih sehat. Ga usah terlalu mikirin yang jelek" or hal
negative lainnya, krn sebenarnya hal itu bisa mengganggu kondisi fisik
kamu sendiri lhhoo....
Semoga Tips nya Bermanfaat untuk Folowers semua.. (^______^)
Siapa sih yang ga mau sehat dan badannya terhindar dari segala macam penyakit..? Caranya mudah kok, kamu pasti bisa nih ikutin seperti cara-cara dibawah ini :
1. TERTAWA, siapa yang ga pernah ketawa dalam hidupnya?! Tau ga? Saat ketawa, tubuh ngeluarin hormon Endorfin Yg memberi perasaan senang yg bisa ngelepasin stress dan buat otot tubuh jadi rileks.
2. Makan 4 sehat 5 sempurna, Kalo ga begitu suka sayur, bisa diganti buah. Konsumsi protein, hindari JUNK FOOD dan makanan" instan. Ayo pelan-pelan kita back to nature.. :)
3. POSITIVE THINKING, dapat membantu cara kerja otak kita lebih sehat. Ga usah terlalu mikirin yang jelek" or hal negative lainnya, krn sebenarnya hal itu bisa mengganggu kondisi fisik kamu sendiri lhhoo....
Semoga Tips nya Bermanfaat untuk Folowers semua.. (^______^)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar